Утро. Вы бешено бегаете по комнате в поисках конспекта, а заодно и водолазки, вот уже пора выходить, до начала занятий совсем чуть-чуть, но вы даже толком не одеты... Хватаете бутерброд, мчитесь на автобус, который в итоге издевательски моргает вам задними фарами… На первый час первой пары вы не попадаете… К трем часам пытаетесь попасть на тренировку, но вдруг выясняется, что нужно срочно заплатить за Интернет. В итоге – снова опоздание и недовольный взгляд тренера… Вечер… И опять вы опоздали на встречу с друзьями, потому что просто не успели сделать к назначенному времени все запланированные дела! Узнаете себя? К сожалению, пунктуальность – качество, которым обладают не все. Но его при желании можно натренировать. Хотите узнать, как научиться никуда не опаздывать?


Имейте план на день. Продумайте с вечера, куда и к которому часу вам нужно завтра попасть. Проанализируйте, не образовалось ли накладок по времени. Поначалу лучше этот план записывать, но со временем все подсчеты вы научитесь производить в голове. 


Расставьте приоритеты. Нередко студенты хотят слишком многого, пытаясь впихнуть в 24 часа десятки дел. Подумайте, что из запланированного является самым важным и куда нужно обязательно успеть. Менее важные встречи вполне можно перенести.


Запланируйте время с запасом. Глядя в составленный план, сдвиньте реальное время каждой встречи или мероприятия на 10-15 минут. Требуется попасть на тренировку к 15.00 представьте, что нужно к 14.50, назначено свидание в 20.30 – запишите, что оно в 20.20. Таким образом удастся избежать форс-мажоров, вроде опоздавшего автобуса или слишком длинной очереди в метро. 


Подготовка заранее. Приучите себя заблаговременно готовить вещи, которые понадобятся перед выходом куда-то. Например, утром вам в любом случае будет нужна одежда, обувь, косметика, учебники. Соберите все это вечером и тогда перед занятиями не придется в диком темпе носиться по комнате в поисках носка или помады. 


Используйте таймер. Многие, начиная заниматься каким-либо делом, так увлекаются, что забывают обо всем. Спохватываются через какое-то время и обнаруживают, что на лекцию они уже опоздали. Попробуйте устанавливать для себя временные рамки с помощью таймера. На одевание утром отведите себе 5 минут, на чистку зубов – 3 минуты, на завтрак - еще 10. За 5 минут до выхода поставьте будильник – так вы будете точно знать, когда пора все бросить и идти одеваться. 


Система поощрений и наказаний. В любом деле нужна мотивация. Тренировка пунктуальности – не исключение. Придумайте себе какие-то награды и наказания. Опоздали куда-то два раза за день – значит, сегодня вы должны убрать половину комнаты. День прошел без опозданий – наградите себя часом «ничего не делания» или купите вкусную шоколадку.