Войти
X
X

Меню

Исполнители

Гарантии качества

    Лучшие авторы
    со всего интернета

    Более 1 000 положительных отзывов

    Мы поможем вам,
    Или вернем деньги

C форума

  • Поздравим всех!
  • С наступающим Новым Годом !
  • С 8 МАРТА МИЛЫХ ЖЕНЩИН!!!
  • Как вы относитесь к help-s.ru ?
  • Посмотрим, посмеёмся! ;)
  • Помочь с самоваром.
  • Electronics Workbench 5.12
  • WebMoney или YAndex
  • Объявления и Уведомления
  • Крик души

10 правил хорошего настроения


Заметка - № 591862
<- 8 правил выживания в лесу Как быстро выучить иностранный язык ->
bulbul - 10 правил хорошего настроения - Заметки

Раздел: 
Большинство своих действий все мы совершаем под влиянием настроения. Если оно «на нуле», чаще всего весь день пойдет не по плану, а кроме неприятности, которая и послужила причиной плохого настроения, случится еще десять маленьких катастроф, которые испортят жизнь окончательно. Так давайте учиться всегда поддерживать настроение на нужном уровне и не предаваться унынию и грусти!

Итак, перед вами 10 правил хорошего настроения:

  1. Всегда себя хвалите. Мысленно. Даже если сделали глупость, не говорите себе: «Вот идиот! Другой бы никогда так не поступил!». Лучше скажите: «Ничего. Это станет хорошим уроком».
  2. Следуйте за мечтой. Обязательно увлекитесь чем-нибудь – пусть это будет даже выгул собак или склеивание шлема рыцаря из папье-маше. Увлечение затмит временные трудности, и вы просто перестанете замечать те мелочи, что днем раньше обязательно испортили бы вам настроение.
  3. Позволяйте окружающим больше. Не требуйте от них исключительной вежливости и уважения – в любом обществе можно встретить неуча и невежу. Даже если вам наступили на ногу в трамвае, считайте, что это вы благосклонно разрешили это сделать. Тогда раздражение уйдет.
  4. Почаще устраивайте себе праздники, даже без повода. Хотя бы раз в неделю со всех ног спешите с работы домой, потому что у вас вечеринка или карнавал. Не забывайте о друзьях и отмечайте праздник вместе с ними.
  5. Проснувшись утром, улыбнитесь. Какой бы страшный сон вам не приснился, в каких бы условиях вы не проснулись, растяните рот в улыбке. Ведь утро же пришло, правда?
  6. Не думайте о плохом. Забудьте фразу «Все плохо», не переживайте, что завтра вас ожидает неприятный разговор, судебное разбирательство, скандал, ссора…Мысль действительно материальна и притягивает все то, о чем вы думаете. Живите сегодня и сейчас, а завтра – это завтра. Быть может, вся жизнь переменится за несколько секунд.
  7. Радуйтесь тому, что имеете. Сильно болят ноги на каблуках? Радуйтесь – у вас красивые длинные ноги! Спустило колесо на машине? Не расстраивайтесь – это же не отказ тормозов, ведь так?
  8. Представьте себе, что во времени проблемы, которая мучает вас сейчас, прошло уже 10 лет. В 99 случаев из 100 она покажется настолько незначительной, что вряд ли вообще всплывет в памяти. Стоит ли тогда так переживать сейчас?
  9.  Не можете избавиться от негативных эмоций? Убежите от них! В самом прямом смысле. Натяните спортивный костюм, положите в карман плеер с хорошей музыкой и айда в парк! Это гарантированно поможет отвлечься и привести мысли в порядок.
  10. Не держите грусть в себе. По последним данным, простой разговор о проблеме даже с незнакомым попутчиком помогает снять стресс и найти выход из сложившейся ситуации. Поговорите с друзьями, поделитесь наболевшим, и плохое настроение уйдет!

Автор: bulbul

Прикрепленные файлы:


Добавлена 17.04.2011 в 02:52:48


Случайное стихотворение

Что бывает, если по ночам учиться
Подготовка к зачёту- нелёгкое дело.
Не сплю, не гуляю – учусь.
Хоть порядком мне всё уже надоело
Я лени не поддаюсь

Свой конспект зазубрю я от корки до корки,
Шпаргалок не буду писать,
Пусть увидит профессор наш строгий и зоркий,
Я  честно буду сдавать!

Вот полночь пришла, я чаем взбодрился,
Продолжил нелёгкий свой труд,
И вот уж рассветный луч появился,
Вперёд, на зачёте уж ждут!

За парту сажусь, тяну я билетик,
Несложный выпал билет.
Да тут лишь дурак не сумел бы ответить!
Но вот гаснет в комнате свет…

И вижу: летят интегралы в окошко,
За ними профессор взлетел.
Я даже успел удивиться немножко,
Если бы не захрапел…

Я вдруг подскочил, снова свет появился.
И слышу: «Окончен зачёт!».
Но как это так? Как же я отключился?
Придётся сдавать ещё!

Оставить комментарий

 
 
 

Горящие заказы

Новые отзывы

  • vladi_79 Спасибо за досрочную разблокировку!  
  • e-wolfy Большое спасибо за проделанную работу!  
  • Catran Отличный исполнитель! Ответственный, корректный, помог с достаточно сложным заданием! Рекомендую!!!!  
  • nwtu11 Спасибо за выполнение работы по Электронике  
  • wroni спасибо за работы! оперативно выполнили  
  • _Любовь_ Благодарю за качественное выполнение заказа, буду рад работать с Вами еще!  
  • _Любовь_ Спасибо, Любовь за прекраснейший доклад, оригинальность доклада 84%. Надеюсь, преподаватель почитает эту отличную работу. Рекомендую!!!  
  • Dmitry Ответственный заказчик, всегда четкая постановка задачи, оперативное решение сопутствующих вопросов. Досрочная разблокировка платежа.  
  • Palych59 Работы выполнены ранее установленного срока. К качеству претензий нет. Работы все приняты  
  • bushka Работы выполняются вовремя. Качество - работы выполнены без замечаний  
  • Новые отзывы