Войти
Оценить заказ Стать автором
X
X

Меню

Исполнители

Гарантии качества

    Лучшие авторы
    со всего интернета

    Более 1 000 положительных отзывов

    Мы поможем вам,
    Или вернем деньги

C форума

  • Поздравим всех!
  • С наступающим Новым Годом !
  • С 8 МАРТА МИЛЫХ ЖЕНЩИН!!!
  • Как вы относитесь к help-s.ru ?
  • Посмотрим, посмеёмся! ;)
  • Помочь с самоваром.
  • Electronics Workbench 5.12
  • WebMoney или YAndex
  • Объявления и Уведомления
  • Крик души

Что есть студенту, чтобы быть умным?


Заметка - № 78221
<- Какой телефон лучше, функциональный или надежный? Преподаватель: каким он может быть? ->
Korena - Что есть студенту, чтобы быть умным? - Заметки

Раздел: 
Среди всего многообразия продуктов легко можно найти те, которые положительным образом сказываются на умственной деятельности, активизируя работу «серого вещества». Уж кому-кому, а студенту это особенно важно.  Но при этом не менее существенно и то, чтобы такие продукты вписывались в студенческий бюджет. Попробуем подобрать их.

Морковь. В ней содержится много бета-каротина, который стимулирует в головном мозге обмен веществ. Употреблять морковку нужно с растительным маслом, так как именно в сочетании с жирами каротин усваивается лучше.

Капуста и свекла – ценные продукты, способствующие улучшению памяти, а цена на них порадует любого. Кроме этого, блюд из них можно приготовить несчетное количество (это и салаты, и супы, и гарниры), так что питание способно стать достаточно разнообразным.

Курица. Витамины В2, В6, В12, входящие в ее состав, не только укрепят нервную систему, но и улучшат память. Как и предыдущий продукт, курица имеет множество вариаций приготовления - если постараться, душа гурмана будет счастлива.

Виноград. Предпочтительно темный. Содержит антиоксиданты, которые не только улучшают состояние мыслительной деятельности, памяти и внимания, но и способствуют замедлению процесса старения клеток мозга, который, как известно, начинается уже после 22 лет.

Орехи, изюм, курага. Множество витаминов, фосфора, железа, жирных кислот (орехи) - вот, что дают нам эти продукты. Сейчас в продаже даже имеется смесь из разных орехов и изюма под названием «Студенческая» - производители быстро сориентировались.

Шоколад. Не будем сейчас вспоминать обо всех достоинствах шоколада, остановимся только на его воздействии на умственные способности. Содержащиеся в нем серотонин и магний улучшают память. Учтите, что подобным свойством обладает лишь горький шоколад. 

Рыба. Уникальный продукт по сочетанию особо ценных для организма витаминов, белков, микроэлементов и аминокислот. Для мозга более полезна морская рыба – треска, лосось, сельдь, скумбрия. Наличие жирных кислот омега-3, йода и фосфора способствует улучшению связей между нейронами головного мозга.

Апельсины. Помогают сконцентрировать внимание. Парочка апельсинов в день во время сессии – и сосредоточиться на конспектах будет проще. Попробуйте.

Тмин. Большая концентрация в нем эфирных масел стимулирует работу мозга. Тот, кто любит все нестандартное, может попробовать приготовить тминный чай – на стакан кипятка две чайных ложки тмина. Вкус достаточно оригинальный.

Зеленый чай. В одной из своих заметок я писала о зеленом чае и его способности помочь студенту справиться с сонливостью. Сегодня посмотрим на этот напиток с другой стороны. Зеленый час способствует расширению сосудов мозга. Это улучшает его кровоснабжение, и, следовательно, питание кислородом. 



Автор: Korena

Прикрепленные файлы:
Дешевый и полезный продукт.
Дешевый и полезный продукт.
Капуста это не только салат, суп и гарнир, но и запеканка, оладьи, пирожки!
Капуста это не только салат, суп и гарнир, но и запеканка, оладьи, пирожки!
Пакетик с орешками можно взять даже на лекцию.
Пакетик с орешками можно взять даже на лекцию.
Курица поможет улучшить память.
Курица поможет улучшить память.
Шоколад - вкусно и полезно.
Шоколад - вкусно и полезно.

Добавлена 15.03.2010 в 15:34:20


Случайное стихотворение

Первая пара
Первая пара - это непросто,
Это круче всех прочих пар!
Ты - невыспавшийся, обросший,
А вот надо же - семинар!

Ты в общагу пришёл под утро,
Ты не ждал всех этих запар,
В грязных ботинках и мятой куртке,
Ты же не знал, что с утра семинар.

Лез в окошко, собой рискуя,
Не слушая ругань вахтёрши старой.
Чем заслужил ты долю такую -
Чтоб семинар стоял первой парой?! Оставить комментарий

 
 
 

Горящие заказы

Новые отзывы

  • DenisChigrev В связи с тем что одногруппник отказался от его работы , завысил ценник , сроки не соблюдает от слова совсем. Работа по итогу так и не выполнена.    
  • bushka Спасибо большое за сложную работу, выполненную в ехель  
  • SiberianWolf КРАЙНЕ не рекомендую данного исполнителя! Поначалу нашего сотрудничества я решил почитать отзывы, и половину из них оказались негативными. Люди писали, что исполнитель сначала сильно задерживает со сроками, а после вообще игнорит. Но были и положительные, из-за чего я подумал, что всё же лучше будет согласиться с ним работать. Как же я ошибался.    
  • Eleon2012 Прекрасный заказчик! Четкие задания, всегда на связи. Быстрая разблокировка!  
  • DenisChigrev Работу делал два месяца, вместо договоренных трех недель. Всё время говорил, что некогда, исправляет какие-то ошибки. При этом делал работы тех, кто делал заявки позже меня. Когда он сделал мне работу, то она мне была уже не нужна. И в итоге отказался делать работы моим додногруппникам-должникам.    
  • olga_1309 Большое спасибо за работу! Приятно иметь дело с надежным человеком!  
  • myangel очень оперативное выполнение заказа, спасибо большое!  
  • valnik Прекрасный автор, очень рекомендую!  
  • _Любовь_ Благодарю за качественное выполнение заказа, буду рад работать с Вами еще!  
  • vladi_79 Спасибо за досрочную разблокировку!  
  • Новые отзывы ↻